A linha de início de qualquer grande evento de corrida é um ótimo lugar para explorar seu próximo par de sapatos de corrida, já que, em teoria, aqueles que est?o à sua volta ser?o corredores de uma habilidade similar que usam os favoritos da corrida. No entanto, ao longo dos próximos 12 meses, este scouting de linha inicial pode ficar um pouco igual, porque você pode esperar que o Nike Zoom Fly esteja adornando os pés de uma quantidade desproporcional de corredores. A pe?a-chave da tecnologia no Zoom Fly inspirada na Nike O projeto Breaking2 é uma placa de nylon totalmente perfurada com carbono na entressola que ajuda a impulsioná-lo para a frente ao correr. Para aqueles que decidem entre as duas vers?es disponíveis para os consumidores, o Vaporfly 4% tem a mesma placa, mas é feito de fibra de carbono, o principal motivo pelo qual o Vaporfly (184g) é muito mais leve do que o Zoom Fly (248g). Mera antecipa??o. Mas correr com um amigo pode fazer um slog parecer um passeio, mesmo se você salvar todas as conversas reais para depois.
Encontre um amigo correndo ou participe de um clube de corrida - British Athletics tem um recurso "encontrar um clube" on-line. Esses clubes n?o s?o apenas para speedsters: muitos têm sess?es amigáveis ??para iniciantes e corredores de todos os níveis e idades. O ponto inicial é o hype. Uma vez que Eliud Kipchoge entrou com uma barriga de quatro horas de maratona em maio, os corredores aguardam as vers?es do sapato especial da Nike para aparecer nas lojas. No entanto, o Zoom Fly n?o é um peso pesado e você definitivamente pode sentir o efeito Da placa quando correndo. Quando você sai pela primeira vez no Zoom Fly, é um pouco desconcertante o quanto o joga para frente, mas descobri que, depois de algumas corridas, eu costumava me acostumar com o sentimento ou com o sapato estabelecido. é um sapato muito rígido por isso precisa de algum incêndio. Depois de algumas corridas, n?o me senti como se estivesse fora de equilíbrio, mas a transi??o ainda era rápida e suave. Você pode sentir o benefício de corridas de qualquer comprimento e em qualquer terreno difícil. Eu joguei praticamente tudo isso - 400m sprints na pista, corridas de uma milha na estrada e trilha, 10K em uma trilha do rio e meia maratona - e o Zoom Fly nunca decepcionou. é rápido, sensível e confortável em longas distancias.
Das corridas que fiz na Zoom Fly, foi a meia maratona, em particular, onde brilhava - faz com que um ritmo acelerado para alongamentos longos se sinta fácil. Bem, mais fácil. Tenho certeza de que será a primeira escolha de muitos corredores para meias e maratonas completas no próximo ano. A parte superior do Zoom Fly é respirável e leve, com os cabos Ultralight Flywire proporcionando um ajuste seguro ao redor do calcanhar e do meio do pé. Parece confortável, mas a parte superior se move com o pé para parar de sentir-se constrictivo. Os corredores muito agudos e rápidos podem salpicar o Vaporfly 4% mais leve, mas eu diria que o Zoom Fly já é praticamente um sapato perfeito para amadores pacy, Especialmente aqueles que procuram um PB à metade e distancia total da maratona. é caro e tenho algumas preocupa??es sobre o qu?o durável o Zoom Fly provará ser baseado no desgaste que eu vi depois de apenas 50 milhas, mas o hype em torno dos sapatos inspirados na Nike da Breaking2 é justificado. Todo mundo luta com motiva??o às vezes, mesmo os prós. E todos acham que est?o correndo duro em algum momento - é perfeitamente normal achar isso assustador no início, ou depois de um intervalo.
A corrida tem uma curva de aprendizado íngreme, n?o tanto para sua cabe?a como para seus músculos desacostumados ao impacto. Portanto, n?o pare após a primeira, a segunda ou a terceira corrida: eles s?o literalmente os mais difíceis que você fará. E quando você empurra seu corpo para fazer algo novo, você provavelmente vai sentir isso no dia seguinte. DOMS - dor muscular do início retardado - é perfeitamente normal e nada de que se preocupar. Ele passa. Mas se você tem algo que dói por mais de um par de corridas, tente fazer isso.
Quando você superar o topo da primeira curva íngreme, você será capaz de recuar um pouco e, de repente, ele se sente agradável. Você também pode criar amizades em seus parques locais - os corredores gostam de falar sobre correr. E se cercar com pessoas que adoram correr e s?o positivas sobre isso, é contagiosa.