Se hai problemi attaccando con i vostri propositi in esecuzione, controlla questo blog da Brooks su come riavviare il risoluzioni da corsa. Essi offrono alcune correzioni e suggerimenti per gli ostacoli di formazione comuni, come la malattia, la stanchezza, e non essendo in grado di trovare abbastanza tempo per entrare in tutta la vostra distanza in miglia.
Abbiamo trovato un paio di tipi di prodotti sono particolarmente utili per le persone che stanno lavorando su un obiettivo di formazione o razza nel 2013. Il più evidente è un orologio GPS o monitor della frequenza cardiaca. Dopo tutto, non si può migliorare se non si misura come si sta facendo. Siamo anche grandi sostenitori di che utilizzano prodotti di prevenzione degli infortuni massaggio e, soprattutto per i più concorrenti del livello di entrata che stanno lavorando sodo per raggiungere un obiettivo.
Per quelli di voi che hanno fatto correre risoluzioni, come faranno? Quali altre pietre d'inciampo hanno ottenuto nel vostro senso? Fateci sapere e cercheremo di offrire qualche solutions.If creativo siete nuovi a correre (o forse anche se sei stato a esso per un po '), si potrebbe chiedere che cosa l'affare è con tutta questa 'analisi del cammino 'cosa. Così felice che hai chiesto!
Esecuzione di Warehouse offre un'analisi esecuzione andatura online gratuito per aiutarvi a trovare una scarpa da corsa che si adatta alle vostre esecuzione meccanica. Il nostro servizio di analisi del cammino ci permette di valutare se si esibiscono iperpronazione, pronazione neutro o supinazione. Sulla base del suo incedere analisi, gli specialisti a regime del magazzino in grado di raccomandare appropriata scarpa modelli per il tuo esecuzione meccanica.
E 'importante per l'esecuzione in una scarpa che completa la vostra esecuzione meccanica, perché può aiutare a prevenire le lesioni articolari e altri quando ci si allena. miglia di registrazione in una scarpa che non soddisfa le tue esecuzione meccanica possono causare disagio e può aumentare il rischio di esecuzione lesioni. Quando si Lace up - anche se è solo per un paio di miglia - è meglio essere in una scarpa che si adatta la vostra andatura.